Les

Danse jeunes

 ACTIVITES

A partir de 14 ans

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Samedi 13h30-17h30

19 octobre - 22 février et 30 mai

Salle du haut St Georges

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Danse Orientale

Les cours de Danse orientale mutli-culturelle sont des moments d'écoute de nos corps, de travail respiratoire, d'étirements et de renforcements musculaires, de relaxation et bien sûr de la danse.

Nous nous basons sur la danse orientale, dans son ouverture vers d'autres types de danse comme la danse africaine, le flamenco et la danse contemporaine, pour rencontrer et peaufiner nos manières d'agiter nos corps.

- Etre porter par la terre 

- Relâcher les tensions dans le haut du corps (nuque, mâchoires, épaules, diaphragme)

- Expérimenter, trouver la légèreté et une utilisation libre des bras, un juste placement de son corps, la mobilité de son bassin et la fluidité de sa colonne vertébrale.

- Expérimenter, trouver une force intérieure.

- Rencontrer et travailler son périnée

- Prendre sa place

- Découvrir les plusieurs voûtes dans son corps sont les thèmes que  nous abordons d'une manière sensorielle.

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Référent  : Veerle Verbeek

25€ habitants de 3 Rivières le stage

30€ extérieurs le stage