Détente Ados/adultes
ACTIVITES
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Mercredi 18h-19h15
Salle dojo - Espace citoyens - Beauchastel
Qi Gong -Méditation
Une pratique corporelle douce, basée sur la médecine traditionnelle chinoise, à la recherche de l’équilibre physique, mental et respiratoire. Une partie du cours vise la détente profonde comme outils de ressourcement, dans ces temps bien agités. Le cours est ouvert à tous et toutes.
Noemi Nin Pflüger
Cours 1h15
176 € habitants de 3 Rivières
210€ extérieurs
Yoga
Lundi 19h30-21h Salle Dojo (village) St Georges
Yoga sur chaise Jeudi 17h-18h
Yoga 18h15-19h30
Salle à gradins - Beauchastel
Hata Yoga
Yoga sur chaise (1h)
Un yoga adapté à tous, qui permet à chacun de profiter des bienfaits du yoga. Tout en douceur, par la méditation, les respirations et les postures nous travaillons la mobilité, la souplesse et la tonicité.
Hata Yoga
Un yoga pour tous qui vise l’équilibre du corps et de l’esprit par la méditation, la respiration et les postures. Un temps pour soi, au plus près de ses sensations et ses émotions dans un espace bienveillant.
Coline Rose
Cours 1 h 142€ habitants de 3 Rivières
169€ extérieurs
Cours 1h15 176€ habitants de 3 Rivières
210€ extérieurs
Cours 1h30 211€ habitants de 3 Rivières
252€ extérieurs